💓Enfocate en el presente, rodeate de personas positivas , haz favores sin importar a quien, descansa, haz ejercicio , escucha música que te suba el animo, medita, se agradecido, come sano, utiliza palabras constructivas. una parte importante en tu vida debe ser el amor propio, reconocer quien eres frente al espejo es el primer paso para aceptarte tal cual como eres y valorarte en cualquier circunstancia. Quererse es valorarse como ser humano, es cuidarse y hacer todo lo posible por procurar nuestro bienestar individual. A esto le llamamos autoestima , es decir una opinion favorable de nosotros mismos en base a como nos percibimos y aceptamos. Resalto que si tenemos una opinion favorable de nosotros mismos esto nos impulsa y motiva a seguir adelante pase lo que pase para alcanzar nuestro sueños objetivos y metas. para formar la autoestima debemos conocer como nos valoran; me refiero a nuestra madre, padre, la familia, y quienes nos rodean, pero lo mas importante es como nos v...